Bientôt à Riquewihr
Cures Ayurvédiques
Les cures ayurvédiques offrent une approche holistique pour améliorer la santé et le bien-être.
En pratique, les cures ayurvédiques fonctionnent comme une thérapie et permettent de fermer la partie toxique de votre vie.
Accordez à votre corps et à votre esprit une pause régénérante pour éliminer les toxines, retrouver votre vitalité et rétablir un équilibre profond.
La cure contribuera à renforcer le système immunitaire, stimuler les facultés mentales, la mémoire et la vitalité du corps.
Sumathi - Yoga thérapeute
Ayurveda – Aromathérapie
Mini-cure (Aroma)
2h30 ……………………… 239€
Modelage du corps, modelage complet de la tête, visage, nuque et réflexologie plantaire.
Mini-cure (Jasmin)
2h30…………………………269€
L’huile essentielle de jasmin de nuit agit efficacement pour apaiser les problèmes tels que le stress, l’épuisement, la dépression et la fatigue.
CURE « détox & régénération ayurvédique »
2h……………………..199€
Cette mini-cure débute par un massage traditionnel complet du corps à l’huile chaude, Abhyanga + un massage de tête. La mini-cure se terminera par un massage de la plante des pieds avec un bol Kansu extrêmement relaxant.
Cure pour la souplesse des articulations
2h30…………………………..260€
Cette cure comprend un bilan ayurvédique, pour me permettre de voir les déséquilibres et de personnaliser les soins.
Suivra ensuite un massage abhyanga avec de l’huile chaude englobant le corps dans sa totalité, il prépare le corps au soin suivant.
Et enfin un soin aux pochons, pour créer une sudation et soulager les douleurs articulaires notamment.
Après la fin de vos soins, on peut terminer par le Pranayama par une courte méditation.
Pour un soin mini-cure réservé, le petit déjeuner ou le dîner indien, boissons et conseils… sont inclus.
Stress et burnout, l’aide de l’Ayurveda
La cure de 2 jours
Durée : 5h
Cure de 8 soins répartis sur 2 jours (2 demi-journées) 479€
Composition de la cure – 8 modelages :
Modelage ayurvédique, modelage au bol kansu, réflexologie plantaire, réflexologie palmaire, modelage détente dos, soin du visage, gommage et enveloppement.
Après la fin de vos soins, on peut terminer par le Pranayama par une courte méditation.
Pour un soin mini-cure réservé, le petit déjeuner ou le dîner indien, boissons et conseils… sont inclus.
Programmes & Cures Ayurvédiques
RÉSERVEZ VOTRE CURE AYURVÉDIQUE COMPLÈTE SUR 3 JOURS, 5 JOURS OU 7 JOURS
Escale indienne 3 jours
La formule de 3 jours permet de se détendre profondément et de sentir un "lâcher-prise" bénéfique.
Contenu de cure :
- 1 bilan soin ayurvédique
- 2 soins personnalisés de 120 minutes
- 1 soin personnalisé de 60 minutes
- 2 séances de yoga / pranayama / relaxation adapté à votre niveau et selon vos besoins
Pour un soin mini-cure réservé, le petit déjeuner ou le dîner indien, boissons et conseils… sont inclus.
- Tisanes ayurvédiques spécifiques à volonté
TARIFS
SOLO : 550 euros
DUO : 990 euros
Escale indienne 5 jours
La cure de 5 jours :
Tarif : 1065 € – ce tarif comprend tous les soins, les activités et consultations, les boissons ayurvédiques et les repas
- 3 soins personnalisés de 120 minutes
- 2 soins personnalisés de 60 minutes
- 3 séances de yoga / pranayama / relaxation adaptées à votre niveau et selon vos besoins
ESCALE AYURVÉDIQUE 7 JOURS
CURE DÉTOX
La cure de 7 jours :
Tarif : 1495,00 € – ce tarif comprend tous les soins, les activités et consultations, les boissons détox et les repas
- 4 soins personnalisés de 120 minutes
- 4 soins personnalisés de 60 minutes
- 3 séances de yoga / pranayama / relaxation adaptées à votre niveau et selon vos besoins
Différentes pratiques de Yoga doux – pranayama et méditation
Chaque jour, vous profiterez de soins personnalisés choisis en fonction de vos problématiques. Les soins regroupent un ensemble de prestations qui peuvent être : massages abhyanga, bol kansu……
Un massage ayurvédique repose sur quatre étapes principales : l’abhyangha, centré sur le corps, le shiroabhyanga, s’occupant de la tête et de la nuque, le mukabhyangha, localisé sur le visage et, enfin, le padaghyanga, reposant essentiellement sur un massage complet et efficace des pieds.
Shiroabhyanga (tête)
Bénéfique pour les migraines, la calvitie, fortifie les cheveux, les épaissit, détend profondément et apporte un excellent sommeil.
Le massage mukhabhyanga
Ce massage ayurvédique du visage, tête et nuque est composé de manœuvres glissées effectuées avec les pouces et de stimulations sur les points marma. Il aide à éliminer les toxines du visage, tout en réduisant le stress et en raffermissant les tissus cutanés. Mukhabhyanga agit aussi comme un soin anti-âge, soulageant d’avantage les rides du visage.
En résulte une amélioration de votre sommeil et un sentiment de bien-être général.
Kansu
C’est une technique très agréable. Elle consiste à masser les pieds avec du beurre clarifié « le ghee », à l’aide d’un petit bol doré qui a de nombreuses vertus et qui est constitué d’un alliage de cinq métaux dont les principaux sont, le Cuivre, le Zinc, et le Bronze. Il atténue la nervosité, l’angoisse et la colère. Ce massage touche les points réflexes du pied, il aide entre autres à améliorer la santé des yeux, il peut éliminer des insomnies, il apporte calme et bien-être.
Udwarthana
Le massage Udvartana est un massage à sec drainant, détoxifiant et stimulant avec de la farine de pois chiche ou de poudres d’herbe, qui nettoie la peau en profondeur et stimule le métabolisme, ce massage est bon pour diminuer les rides, drainer la lymphe, réduire les excès de transpiration, réduire la fatigue et la lourdeur générale du corps.
Abhyanga
Ce massage holistique a un effet très apaisant, tonifiant, et il a pour but de rétablir un flux libre et harmonieux de l’énergie.
Padabhyanga
(pieds)
Ce massage holistique a un effet très apaisant, tonifiant, et il a pour but de rétablir un flux libre et harmonieux de l’énergie.
SOINS AYURVÉDIQUES AUX POCHONS
Pochons aux herbes ou de riz au lait
Soin avec pochons chauds remplis de plantes aromatiques avec huile chaude qui permet l’élimination des tensions, drainage des toxines, amélioration de la circulation. C’est un massage réchauffant, qui apporte la détente articulaire et musculaire, nerveuse, tout en favorisant la beauté de la peau.
Cure pour la souplesse des articulations
Shirodhara
Les nombreux avantages de Shirodhara
* Soulagement du stress et relaxation
* Amélioration de la qualité du sommeil
* Réduction des maux de tête et des migraines
* Amélioration de la clarté mentale et de la concentration
* Réduction des symptômes de dépression et d'anxiété
* Amélioration de la santé de la peau
* Réduction de la perte de cheveux
* Pression artérielle réduite
*Réservation et entretien téléphonique
Avant la cure, nous commençons par un entretien téléphonique.
Suite à ce premier entretien, nous proposons et adaptons une cure sur-mesure qui répond à vos besoins spécifiques. Nous prenons en compte votre constitution, votre état de santé actuel et vos objectifs bien-être.
Pour toute question et pour vous inscrire à une cure, contactez au 07 69 55 22 38 ou par mail.
Inclus dans la cure ayurvédique :
Échanges privés avec le thérapeute
Soins et massages ayurvédiques
Méditation, yoga et exercices de respiration
Repas et boissons ayurvédiques
Non inclus :
Hébergement
Découvrez notre sélection de gîtes autour de moi :
Bretzel et Cigogne, Ostheim
L’or du terroir, Ribeauvillé
*Les cures proposées sont des cures de bien-être, de mieux-être, mais ne sont pas à visée médicale.